বয়স বাড়লে শরীরে পরিবর্তন আসে কেন?
বয়স হলে আমাদের চুলের রং ধূসর হয় কেন? চামড়াতেই বা কেন ভাঁজ পড়ে? অঙ্গপ্রত্যঙ্গগুলোই বা কেন ভালোভাবে কাজ করতে পারে না?
বেশ কয়েকটি জৈবিক প্রক্রিয়ার কারণে এমনটা হয়ে থাকে৷
বয়স যখন কম থাকে, তখন কোষ বিভাজনের মাধ্যমে যে নতুন কোষগুলো তৈরি হয়, সেগুলোর মান ভালো থাকে৷ ফলে ডিএনএ-র ভাঙন কাটিয়ে ওঠা সহজ হয়৷
কিন্তু বয়স বাড়তে থাকলে বিভিন্ন কারণে ডিএনএ-তে ভাঙন বাড়তে থাকে৷ কোষের কার্যকারিতাও কমে যায়৷ অঙ্গপ্রত্যঙ্গের ক্ষেত্রেও তা ঘটে থাকে৷ হৃৎপিণ্ড ও পেশি দুর্বল হয়ে পড়ে৷ ফুসফুসও ভালোভাবে কাজ করে না৷ লিভার আর কিডনি দুর্বল হতে থাকে৷ ফলে শরীর থেকে বিষাক্ত উপাদান সরানোর কাজটি আর ঠিকমতো হতে পারে না৷ হৃৎপিন্ড আর ফুসফসের শক্তি কমে যাওয়ায় পেশি ও অন্যান্য অঙ্গপ্রত্যঙ্গ ঠিকমতো অক্সিজেন পায় না৷ পেশি দুর্বল হয়ে যাওয়ায় ব্যায়াম করতে কষ্ট হয়৷ দাঁতও পড়ে যায়৷
নিয়মিত খেলাধুলা করলে অবশ্য শরীরের এই অবস্থায় পৌঁছানো সময়টি একটু পেছানো যায়৷
বয়স বাড়তে থাকলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও কমে যায়৷ ফলে সেই সময় অল্প সংখ্যক ‘কিলার সেল' তৈরি হয়৷ শরীরের জন্য ক্ষতিকর ভাইরাস, ব্যাকটেরিয়া, এমনকি ক্যানসারের জীবাণু ধ্বংস করে থাকে এই কিলার সেল৷
অর্থাৎ, কিলার সেলের সংখ্যা যত কমে, অসুস্থ হওয়ার আশঙ্কা তত বেড়ে যায়৷
তবে মস্তিষ্কের বয়স বাড়ার কিন্তু নিজস্ব প্রক্রিয়া আছে! সেখানে কোষ বিভাজনের ঘটনা বিরল৷ তবে মস্তিস্ক থেকে বার্তা প্রেরণের জন্য যে ‘সেমিওকেমিক্যাল' পদার্থগুলো থাকে, তার কার্যকারিতা কমে যায়৷ ফলে দ্রুত প্রতিক্রিয়া জানানো সম্ভব হয় না৷
তবে আশার কথা হচ্ছে, জটিল চিন্তার ক্ষেত্রে বয়স্কদের মস্তিস্ক অভিজ্ঞতার কারণে অল্পবয়সীদের চেয়ে ভালো কাজ করতে পারে৷
